Coachtraject
Coaching is een vorm van begeleiding voor mensen die geloven dat er een betere versie van zichzelf ergens verstopt zit en er moeite voor willen doen om deze op te zoeken. En hoewel een coachtraject een serieuze zaak is, plaatst de zoektocht je vaak voor aangename verrassingen.
Gedurende het coachtraject wordt er veel tijd en aandacht besteed aan je gevoelens, verlangens, gedachten, gewoontes en de overtuigingen, waarden, drijfveren die je leven op dit moment bepalen. De coach fungeert als spiegel, klankbord en sparringpartner. Door op gevoelsniveau naar jou te luisteren en aandacht te geven aan hetgeen achter jouw woorden ligt, motiveert en (bege)leidt de coach jou naar nieuwe wegen. Weg van het bekende pad.
Om te ontdekken hoe je je kwaliteiten optimaal kunt benutten wordt eerst een vraagstelling geformuleerd. Daarna worden er doelen vastgesteld. Het streven is om dat wat je leert in de praktijk van alledag toe te passen. Zo komt er (gedrags)verandering tot stand en kun je steeds zelfbewuster leven.
Coachtraject: geen eindeloos verhaal
Een coachtraject is geen eindeloze zoektocht en je hoeft ook niet diep in je verleden te graven. Gemiddeld heb je na zes à acht gesprekken meer greep op je eigen functioneren en je eigen ontwikkeling en word je je eigen coach.
Om jou in beweging te krijgen, heb ik verschillende methoden tot mijn beschikking. Het kan ook gebeuren dat ik je een advies geef iets te ondernemen buiten mijn praktijk. Dit kan zijn in de vorm van lichaamsgerichte therapie, yoga of sport. Ik zal je nooit vragen iets te doen wat niet bij jou past.
